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1月9日  

今日は、手首に巻くサポーターを買いに行く予定だったが、学校の帰りに立ちよった本屋で、ギターのフレーズ集を買ってしまい金が無くなった・・・

おかしいよね、ギター弾けないのに。


明日も手首が痛いようなら、サポーターを買いに行こう。





いろいろ結果報告っていうか自分の為のまとめ


<オナ禁の効果>
・男性ホルモンの異常分泌が抑えられる    ・ホルモンバランスが安定する
・肌のツヤが良くなり、つるつるになる     ・血の気が良くなる
・ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する       ・体毛が薄くなる
・サラサラでつやのある髪になる        ・将来ハゲにくくなる
・中性的な顔になり、比較的イケメンになる  ・二重アゴにならなくなる
・外向的・積極的な性格になる          ・フェロモンが出やすくなる
・オナニーの代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる
・オナニー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない
・精神的に自信がつく


以上はよく見るオナ禁効果のテンプレですが、実践した結果をまとめました。


・将来ハゲにくくなる
これはガチです。抜け毛が目に見えて減りました。男性ホルモンの異常分泌が抑えられたからかもしれませんが、そこまではわかりません。   
髪質や肌質は、良くなっているとは思うのですが、はっきりとはわかりません。性格や体型は全く変化がありませんでした。

オナニーの代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる、オナニー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない、精神的に自信がつく、等の精神的な効果は大きいです。

オナ禁は、初めは辛いが1週間程で性欲が減退する。さらに続けていくと効果があまり感じられなくなる。




一日の睡眠時間を6時間にしたメリット、デメリット
・ナチュラルハイになったり、急に眠気に襲われたりするので、少し精神が不安定になる
・自由にできる時間が増えるが、暇になったりもする
・自由になった時間を使い、ギターを弾きまくると手首を痛める
・少し短気になっ気がする



洋楽の歌詞を丸暗記した結果

・英語を話せるようにはならない
・当然歌えるようにはなるし、単純に語彙等が増える



一日に20分の運動をした結果

・20分じゃ体型は変わらない 
・ストレスの解消になるし、よく眠れるようになる



新たにレポートを出されたので更新止まったりするかもしれません。


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