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1月8日 

ギター弾きすぎて腱鞘炎再発・・・


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パワーボールが手首に効くらしいが、動画を見たらいかにも手首に負担が掛かりそう。

これ健康な人がやる物だろ・・・

  パワーボール

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Comments

こんばんわ^^
レポートおつかれさまでした!腱鞘炎は音楽をやる人共通の悩みなんですね。ワタシも昔はひどい腱鞘炎に悩まされました。でもワタシの先生が腱鞘炎にならない弾き方を教えてくれたので(脱力するだけなんですけど)それからは殆どないです。しかもその弾き方だと指も早く動かせるのです!結局腕に力がはいっている=指が堅くなって動きにくい=腕に負担がかかるって感じだったみたいです。ギターはまた違うと思いますが。くれぐれもお大事に。

こんばんわ
ピアノも腱鞘炎になるんですね。初めて知りました。
ギターでも脱力は大切ですよ。
僕も普段は脱力を心がけてはいるのですが、ミュートしながらの高速リフなんかで、欲しい音に近づけるために力入れてしまうんですよね。弾きすぎに気をつけよう。

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